La pratique du yoga intéresse de nombreux personnes de nos jours. Cette discipline est reconnue pour ses bienfaits sur la santé surtout pour lutter contre le stress. On n’a qu’à voir le nombre de centres qui dispensent des cours de yoga à Paris pour comprendre qu’il y a un réel engouement pour cette pratique. Le fondement du yoga est la méditation et aussi la pratique de certaines postures. Une pratique régulière du yoga est censée procurer une sensation de détente et de bien-être. Le yoga est basée sur le yoga sutras qui est reconnu comme la base du yoga. Les yogis (pratiquants du yoga) considèrent cet ouvrage comme étant le fondement du yoga.